odzywki a

cześć. mam mały problem z masą... jaki trning na masę ? więcej powt. a mniejszym ciężarem czy może lepiej mniej powt. ok 8 i jaknajwiekszym ciezarem ? jakie odzywki na mase ? mysle nad NOZ IV (lub zamiast NOZ IV Revolutions Crack) + Mutant Mass + jakies witaminy do tego. co o tym sądzicie ?

siema mam pytanie kupilem kreatyne vitalmaxa 600 gram mam do tego aminokwasy i nie wiem czy nie dokupic jakiejs odzywki przedtreningowej? jak uwazacie? moj cel to: sila i sucha masa przy 3 razy trening silowy i 3 razy sw w tydzien i czy w dzien sw brac 10 gram kreatyny czy tylko 5? dieta i trening na sile jest

3g odzywki ile to ml, bo szukam miarki a w aptece sa miarki na ml nie na g

Elo Mam pytanie, a dokładnie czy mogę stosować w wieku 15 lat jakieś odżywki, suplementy,jeśli tak proszę o podanie nazw tychy produktów i ćwiczeń dzięki którym bym osiągnął widoczne rezultaty w szybkim czasie.Moja masa ciała wynosi ok.50kg.

Witam. Mam zamiar zaczac chodzic na silownie,chcialbym prosic osoby kompetentne o pomoc w ulozeniu planu na "mase"(trening trzy razy w tygodniu),a takze jakie odzywki powinienem brac (czy na poczatek typu gainer?,jesli tak ,to jakie).Mam 30 lat,174 cm,wzrostu ,65kg wagi. Dziekuje.

jak dawkowac te dwie odzywki(cell pump i kra alkalyn)dzis sobie zamowiłem i powinno nie długo mi przyjsc > biore jeszcze carbo po treningu 45g i witaminy olmpu tabletke po pierwszym sniadaniu ('');

czy ten artykuł z 12 sierpnia jest ponadczasowy ,cz obecnie można stosowac skuteczniejsze suplementy w wieku 40-tu lat lub trochę więcej.czy firma olimp jest nadal przodująca czy są tańsze odżywki równie dobre.czy można zamówic indywidualną suplementację dostosowaną do moichpotrzeb

Siemka mam problem :/ Wybieram się 2 lutego do dermatologa lecz 3 dni temu zacząłem suplementacje kreatyną cm3, Na 99% będę miał robione badanie krwi czy ono może wykryć mi że suplementuję się kreatyną, gdyż moi rodzice myślą że odżywki to sterydy haha :D

Mam do sprzedania w/w białko, zużyte około kilkanaście porcji, obecna waga opakowania wynosi 2170g. Termin ważności odżywki do grudnia 2016. Cena 120zł + przesyłka (poczta polska, paczkomat). Zainteresowani proszę pisać na priv. /SFD/Images/2015/4/10/29bc692a635e4eb49f501cf9025f9ca5.jpg

Panowie mam pytanie czy ktoś uzywal odzywki Animalu o nazwie Test jak to działa??

Od niedawna czuje ból po lewej stronie ponizej serca, jestem na cyklu biore białko , bcaa i gainera od 5 tyg a ból jest od tygodnia szczególnie po wypiciu jakies odzywki, co to boli i jak temu zaradzic, przerwac suplementacje?

Witam! Czy przy redukcji można stosować odżywki białkowe ? Bo jestem dosyć wybredny jeśli chodzi o jedzenie a takie białko smakowe dało by mi więcej możliwość przygotowania posiłków.I czy mógłby ktoś podać nazwę/link jakiegoś dobrego/smacznego białka.

Elo! Zależy mi na wzroście masy mięśniowej i zarazem siły. Jakie odżywki waszym zdaniem powinienem kupić? Chodzę na siłownię już ponad rok. Mam 16 lat. Jeszcze jedno pytanie: można brać ze sobą odżywkę białkową i węglowodanową? np. MRM Metabolic Whey i BX Carb? Z góry wam dziękuję!

Która firma wg. was produkuje odżywki o lepszej jakości, w lepszych warunkach? Ktora bardziej stawia na profesjonalizm? A moze podejscie obu jest bardzo podobne? Bardzo jestem ciekaw waszych opinii, pozdrawiam.

czesc zazywam olimp whey mass 1200g oraz carbo 1500g i creatyne 250g w proszku zaniedlugo skoncza mi sie te opakowania jak dlugo mozna stosowac te odzywki i przez jaki okres mozna je zazywac a kiedy musze zrobic przerwe z tymi odzywkami

Witam Chciałbym zacząć ćwiczyć i kupić sobie własny sprzęt do domu ale zupełnie nie wiem od czego zacząć budżet jaki chciałbym na to przeznaczyć to ok 700zł Dla ułatwienia dodam że mam 23lata 176cm wzrostu i 77kg wagi p.s W jakie odżywki i suplementy powinienem się zaopatrzyć? Pozdrawiam

Niebawem będę zamawiał odżywki z USA z bodybuilding.com Jeśli ktoś jest na coś chętny - zapraszam do złożenia wspólnego zamówienia (zmniejszy to koszty wysyłki). Wiadomości na mail. Pozdrawiam. Zmieniony przez - 3mm w dniu 2010-06-24 13:07:42

siema. poradzi ktos cos na mojproblem, nie mam zadnej depresji nie biore zadnych sterydow, ani suplementow. teraz przymierzam sie tylko do kupna jakiejs odzywki pompujacej. a ostatnio miciezko z dieta nie chce mi sie jesc, poradzicie cos nabrak apetytu?? jakis suplement albo cos nie wiem.prosze o pomoc

Witam mam 18 lat ćwicze od ponad 2 miesięcy jak na razie mam 34,5 w biku waże 79,5KG moj rekord na klatke to 82 kg. Co mam jeść żeby szybko przybrać na masie? Może ktoś poda jakaś diete. I jeżeli by ktoś mogł mi polecić jakieś odżywki. Z góry bardzo dziękuje pozdrawiam wszystkich

siema, mam 200zł na odżywki potrzebuje jakiegos dobrego stacka + mono lub jakis dodatek do tego, doradzcie cos.... zastanawialem sie nad xpandem lub stormem. to bedzie moj 3 cykl wczesniej bralem 2 razy same mono efekty były spoko.